小编： 我每天跑4000走路6000多，蛙泳一个半小时内完成2000，晚上不吃饭，之后饿 我每天跑4000走路6000多，蛙泳一个半小时内完成2000，晚上不吃饭，之后饿 我每天跑4000走路6000多，蛙泳一个半小时内完成2000，晚上不吃饭，之后饿得不行了，喝了一个盒装的纯牛奶，吃了一个苹果，早上和中午都是1两多米饭，早上会吃个鸡蛋，有时候会吃两个，... 我每天跑4000走路6000多，蛙泳一个半小时内完成2000，晚上不吃饭，之后饿得不行了，喝了一个盒装的纯牛奶，吃了一个苹果，早上和中午都是1两
我每天跑4000走路6000多，蛙泳一个半小时内完成2000，晚上不吃饭，之后饿
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我每天跑4000走路6000多，蛙泳一个半小时内完成2000，晚上不吃饭，之后饿得不行了，喝了一个盒装的纯牛奶，吃了一个苹果，早上和中午都是1两多米饭，早上会吃个鸡蛋，有时候会吃两个，...
我每天跑4000走路6000多，蛙泳一个半小时内完成2000，晚上不吃饭，之后饿得不行了，喝了一个盒装的纯牛奶，吃了一个苹果，早上和中午都是1两多米饭，早上会吃个鸡蛋，有时候会吃两个，我这个可以减肥吗？科学吗？ 求各路大神指教！！！
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展开全部不科学，合理搭配的饮食你问我我也不懂，建议去专业些的地方问。运动量不少，这样下去减肥是肯定的，但不建议这么做。你的目标是什么样子？然后你维持身材需要多久想过没有？希望你把减肥往健身，塑形这方面去做，像健身时间久了身材自然而然就出来了，好的身材并不是单纯的瘦，同意吗？你可以为减肥付出许多，为什么不更完美一些呢？本回答由网友推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部短期内，可以减肥。不科学。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起为你推荐：1
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