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展开全部肩膀会变宽的，您看看那些专业的游泳选手就知道啦~长期要划水的动作会使肩膀变宽的。多练练说不定能变成像菲尔普斯那样的倒三角的身材哦......不过业余地游游也挺好喇~尤其夏天那么热~蛙泳比较好学，像我这么一个旱鸭子大二开始学蛙泳，几堂体育课就学会了...虽然只能游那么一点点距离...不过只是我自己弱喇...游得最快的不是蛙泳，好像是蝶泳？胆子要够是真的......本回答由网友推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部游泳是可以达到你理想体型的,但是你要坚持.游泳是全身运动,特别是肩腹.达到肩膀变宽自然是没问题,专业选手或者游泳爱好者都这样,有理想就一定要坚持.
如果是初学者,建议先从蛙泳开始练,蛙泳比较随意又能熟悉水感;再练自由泳,练节奏和体能;蝶泳是最练肩腹的,也很好看,游泳馆里很少人用,拉风哦~练蝶泳最好有点体能基础和技巧,不然找不到水感,肩膀又容易受伤.
成功是必然的,祝你能长期坚持.追问请问一下 你会游泳吗 是亲身经历吗 谢谢了追答当然会啦,从小就会游泳啦,蝶泳是近两年才开始练的,自学的,感觉还不错啦.已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部应该是宽及厚，游泳是全身运动。身体锻炼是很匀称的。蛙泳可以，如熟练蝶泳应该收效最好。追问谢谢你来自：求助得到的回答已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部肩膀会变宽的，您看看那些专业的游泳选手就知道啦~长期要划水的动作会使肩膀变宽的。多练练说不定能变成像菲尔普斯那样的倒三角的身材哦......已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户
2013-03-17展开全部不是真的。高强度的运动员才能练成那样，或者我几乎天天去游泳馆，每天至少3小时不间断的游泳，10多年了。后来我是当成业余爱好了。
10多年天天不间断的游蛙泳肩膀没宽，但是后背有点海豚的感觉了…像是驼背，其实不是，流线型的改变而已。
低强度的训练，蛙泳练不出胸肌，只能练出肩部和大臂的肌肉，如果你想练出来，如果不是专业队教你入门，一天6-8小时的练，至少天天游，半年你才会有能力去练手臂和肩膀，我保证。
所有的竞技游泳的泳姿里，对于正常人，休闲游法，不冲刺不针对比赛，上肢基本是没啥作用的，唯一的作用就是减少阻力。
主要的提高在下肢上，蛙泳的蹬水夹水掌握好，一般去游泳馆看到很多自学成才的，或者装教练的，如果你的身材正常，不太瘦弱，也不特别胖，年轻人的年纪，其实用不了2个月的连续练习就没人可以游过你的，除非是专业队员。
说蝶泳最难，其实不尽然吧。所有的专业队员都会蝶泳的，除了仰泳的选手不用练和蝶泳相关的游法，其余人来说，蝶泳还是非常重要的一项。
而且最难学的是蛙泳才对，蝶泳绝对好学，分开练习各部分动作，然后把它变成一个整体，不是整体的话，会游的非常累，并且很慢很慢，只要海豚动作出来了是一个整体的话，大腿根部发力之后，直接把腰带起来，手臂入水之后头直接带下去，然后大腿继续……这样如果是一个整体动作很轻松，前提是手臂不要报水，就算28打水也没什么。
但是蛙泳这东西，至少得1个月才能让非专业队挑不出毛病，甚至更久，主要蹬夹水上，蹬到什么位置，什么位置夹水，都发力到什么程度。
身体的姿势，等等都是问题。比如说，蛙泳要求手先到位，轻点抱水吧，手先下去，腿才开始动，这就需要你有很好的漂浮基础。
提高蛙泳效率的两个关键训练就是漂浮和蹬池壁出发……这些练的完全正确了，完全对了，才能去想蹬夹水的问题……光有蹬水，或者蹬夹水不协调的蛙泳不叫做蛙泳的。追问你的大部分回答 和别人都不太一样哦追答因为那些人根本不怎么会游泳，起码规范动作或者原理对他们来说是天书……
我游了10多年了，天天去游泳馆…我的启蒙教练叫刘东，哈尔滨人，是某位很厉害的很出名的选手是同一个教练。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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