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2013-07-09展开全部1.提高身体免疫力，不容易感冒，能坚持游泳，到老年就不会有关节病。
3.强身健体，能练就倒三角的好身材。本回答由网友推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户
2013-07-09展开全部上面说的对, 游泳确实不是减肥的好运动. 但是塑形还是可以的
男生游泳,肩宽,很好看的,而且,游泳是锻炼全身肌肉,整体身材,特别好看,
3.对颈椎、脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。
4.儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮，肥胖者游泳方法得当还可以减肥（收腹、收臀）。
5.经常游泳，能有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的女性经常游泳（月经期间除外），能使痛经消失。游泳还能帮助产后女性恢复体态。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户
2013-07-09展开全部可以减脂 但是如果你希望有棱角分明的肌肉线条的话就不要去游泳了已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户
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