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展开全部练习，放松。头沉入水中，大腿有意识的稍稍发力上抬，不要用小腿或腿腕上抬，会沉的。而且，别紧张，紧张才是最大的难点。练习前先扶着扶手沉入水中多浸泡几次，让自己适应水中的感觉，放松下来。想像自己是一条会游泳的鱼，而不是一个快淹死的人。祝你顺利学会游泳。本回答由网友推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部肚子里留有空气，有腿蹬夹向前的速度，就可以漂浮起来。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起为你推荐：1 2
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