小编： 今天是游泳第二天学漂浮
今天是游泳第二天学漂浮。我不会漂就头朝下背朝天的漂浮。两个教练骂了我好久，我并不怕水，但是就是放松不了，稍微有点感觉的时候就呛水了，怎么办啊我，我都不想继续学下去了！我的...
今天是游泳第二天学漂浮。我不会漂就头朝下背朝天的漂浮。两个教练骂了我好久，我并不怕水，但是就是放松不了，稍微有点感觉的时候就呛水了，怎么办啊我，我都不想继续学下去了！我的身体可以漂，做成教练那样了但他们还是说我不够放松，手上的力太大，懒得理我。
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展开全部你这种情况还是怕水，担心会淹着，所以身体就想着使劲抓什么东西，像是找救命稻草一样！对于你这种情况，可以多在水里做一些熟悉水性的动作，比如水中行走，蹬边漂浮，水里睁眼下沉等等！这样可以增强水性，达到不怕水的效果！当然你也可以直接去练习蛙泳的腿部动作，然后再学习手臂动作，然后配合！练好动作就可以游起来了！没必要合一个漂浮较真！任何一个动作都是要做多了才能熟练的，你完全没必要把时间浪费在漂浮上！多练习蛙泳腿部动作，如果腿部动作好的话，可以抵过漂浮十节课的效果！更多追问追答追问教员一放手我就会往后面一点这是怎么回事？你推荐我是自学还是上课？游泳会不会成为小升初必考项目？学不学游泳有什么问题吗？【我们学校有游泳池，不过我认为不会考】追答自学肯定会学的不好而且慢！最好是跟着一起上课！教员松手你就后退说明的你的腿部紧张密度增大往下沉才将你的身体向后拉，才会向后退！这个无所谓的！不影响你继续下一个进度的！游泳即使不成为小升初的必考项目，我也要建议你学一下，现在雨水多，江河湖泊总是涨水洪水的，多学一个技能对自己总是有好处的！你没事的时候可以在浅水区玩一玩，走一走，和别人一起做游戏，这样会对你学习游泳有所帮助的！追问但是教员在下一节课的时候会再练习啊，万一又做错了还会被骂，泳池里的水那么冷，我都放松不开来，告诉教员又说其他人都跟我一样冷还督促我快点真讨厌一点都不理解初学者的心！追答孩子，没事，你可以私下里和教员说一下，自己真的短时间练不好，不能因为你耽误其他人，你私下时间里多练习，争取尽快学会！本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
2.尤其注意如果双手放在浮板或岸边上，不要用劲，双臂伸直自然搭着就好，头部放在两臂之间。头部一定要朝下，眼睛看泳池底部，头埋的低，才容易漂，就像把浮板规则的往下按，更容易浮起一样。
3.要有意识的将重心尽量往腰部放，身体一定要直，自手臂开始到脚步整体要类似于一条线。不能过于僵硬，一旦用力或紧张，就容易导致双腿在水里漂不起来。
4.一旦有双腿离底，漂起来的趋势，切记身体放松并不能过多蜷缩，所谓放松，即全身各部位都不能死用力，不僵硬。
这些是细节，总而言之：身体要放松，心中无杂念。 当对水的熟悉程度到一个小阶段时，自然而然就能够漂浮起来了。 没事，我当初学游泳时也是这样，别带负担，泡着练几节课就会了， 祝早日学会游泳。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
教练这样也太凶了,不好好的教,就知道骂.我所看到的教练他们是不骂的.骂的教练素质不行.
再是学漂，就是憋气后整个人放松，像趴在床上一样的放松。这样漂在水面。(你开始可以以大字型趴在床上去找这样的感觉.
( 还有如果你要准备站立的时候，你手向下划水，同时要收腿，把腿收到在地面蹲下的姿势，这时你的脚会在下面了。然后你向下伸脚到水底。就能够站起来了。学会这个方法后,就算没有教练,你自己也能够站立起来,这样你才能更好的去学游泳!)
在学的过程中如果有什么问题，可以多交流。也可以直接到我的知道里面看看其它人提的问题。里面的回答对你也会有帮助的。
祝你早日学会游泳！更多追问追答追问教员一放手我就会往后面一点这是怎么回事？你推荐我是自学还是上课？游泳会不会成为小升初必考项目？学不学游泳有什么问题吗？【我们学校有游泳池，不过我认为应该不会考】真的想放弃让教员来教了，凶巴巴的。追答学游泳总是好的,不管考与不考,都好好去学吧.有什么问题多问问就可以了.也可以请教在游泳的那些游的比较好的人,让他们教一教你也可以的.追问自由泳打腿怎么打？为什么我的腿打起来就是打不出水面，没有浪花，我用力了，反而会越打越沉？差点溺水，漂浮我已经会了。追答
展开全部我也刚开始学游泳，也遇到过LZ说的情况，就是自己身体不够放松，怕水。
其实放松了也就好了，我现在睁开眼，像楼主说的那样头朝下，背朝天，能在水里憋大概半分钟的气吧，也敢一个人憋着气，双脚蹬着泳池壁直接漂出去十几米吧，我才学了两天。就是站还是不怎么OK，要加强联系。
摆脱了自己的心理阴影就一切OK。没那么恐怖，最关键是要多学多练，怕了就不学，那是学不好游泳滴。。。
不过，教练也很重要啦，教我的那个教练人还是相当的nice，和大家开玩笑，也不会很严肃，不会骂，只会鼓励你。
尝试和教练多沟通一下呗，毕竟你教了学费。而且学游泳的话，最好去正规的场地学啊，野教练什么的还是算了。。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部憋口气，四肢平伸，什么也别想，不会呛水的，你行的！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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