小编： 蛙泳：易上手，但技术最为复杂，游好很难
蛙泳：易上手，但技术最为复杂，游好很难。尤以腿部动作为甚，是游泳所有技术环节中最为复杂的。（曾经有位前奥运亚军在接受采访时提到，为了改进蛙泳腿部动作，他花了将近四年的时间专攻腿部动作）。由于易造成运动损伤，所以不适宜长距离游。速度最慢。 仰泳：技术相对简单，易学。速度快于蛙泳，但次于蝶泳。省力。 蝶泳：产生时间最晚。技术较自由泳、仰泳复杂，掌握起来有一定难度。速度仅次于自由泳。体力...
蛙泳：易上手，但技术最为复杂，游好很难。尤以腿部动作为甚，是游泳所有技术环节中最为复杂的。（曾经有位前奥运亚军在接受采访时提到，为了改进蛙泳腿部动作，他花了将近四年的时间专攻腿部动作）。由于易造成运动损伤，所以不适宜长距离游。速度最慢。 仰泳：技术相对简单，易学。速度快于蛙泳，但次于蝶泳。省力。 蝶泳：产生时间最晚。技术较自由泳、仰泳复杂，掌握起来有一定难度。速度仅次于自由泳。体力消耗最大，不适宜长距离游。 自由泳：技术相对简单，易学。速度最快。省力，适宜长距离游。 需要强调的是这四种泳姿中只有自由泳适合长距离游，所以高水平的国际大赛上只有自由泳设200米以上的长距离项目。即使主项不是自由泳，每个专业运动员也都是以自由泳为基础泳姿的，这也是因为自由泳适合长距离游。所以每堂训练课除了技术训练外，所有运动员水中的体能训练都是以自由泳方式进行的。
游泳是全身锻炼，泳姿很多，很难说针对哪块肌肉，若分泳姿来说： 蝶泳：胸大肌、背扩肌、腹直肌较多用力。 仰泳：背扩肌、股四头肌较多用力。 蛙泳：臀大肌、股四头肌、...详情
其实是仰泳，因为仰泳的姿势没有给水施加阻力，而蛙泳身体呈半树直状态，姿势掌握不好的话会很费力。详情
楼主说的是水下潜行那一段吧？ 应该是出发 所以用蝶泳动作应该没问题，裁判很少干涉选手在水下用什么动作，比如自由泳出发时就是在水下蝶泳腿打水详情
想问一下LPL今年参加全球总决赛的名额，谁知道怎么来的吗？求告知，在线等、
健合集团的妈妈100数字健康项目今年启动了什么新课程吗？
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