小编： 请教大神蝶泳 第二次腿曲腿时抬头，下打时头就沉了手也一直出不来的感觉，总是贴着水面 请教大神 昨天练蝶泳腿 很诡异，下打的时候，往后往下打，竟然最后脚背往前打了 这是发力整个错了吗？昨天看了很多教程，估计全乱了 脚背往前，人就会往后退
请教大神蝶泳 第二次腿曲腿时抬头，下打时头就沉了手也一直出不来的感觉，总是贴着水面
请教大神 昨天练蝶泳腿 很诡异，下打的时候，往后往下打，竟然最后脚背往前打了 这是发力整个错了吗？昨天看了很多教程，估计全乱了 脚背往前，人就会往后退
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