女生经常游泳会不会肩膀变宽的。。?

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  展开全部肩膀的变宽,只有两种可能,一是三角肌变强壮导致肩部变大,二是肩部脂肪堆积。

  对于女生来说,第一种的可能性太小。注意不要被国家队的女运动员吓着,她们的锻炼强度远非你所能想象,即便如此,为了出成绩,她们需要服用各种运动补剂、增肌粉等等,体型的美丽不是她们追求的目标,成绩才是!所以最终她们都会有看起来比较强壮的肩、腿。但你不会,你是爱好者,就算美丽的体型不是你的追求,但超强的成绩同样不是!所以你不会达到一个巨大的运动量,更不会为此服用大量的补剂、增肌粉。所以,由于肌肉的增长导致你的肩宽,是不可能的。

  但第二种可能是存在的,特别是爱好者可能不会坚持,一段时间可能游得很多,但由于其他的因素,又完全停止。这是一个不好的习惯,因为大量运动,身体的摄入和消耗的能量形成了一个平衡,但一旦运动停止,摄入不会以下降下来,但消耗会立即将下来,这个过程就是体重反弹的过程,容易在肩部和腹部形成脂肪堆积,然后看起来比较宽一些。不过这个过程---脂肪的堆积,依然主要是在腹部,肩部的变化会少得多。

  所以只要你的运动量不大,同时你别暴饮暴食,你所担心的问题,基本上没有可能出现!

  你又不是专业的游泳运动员 ,电视中看到的那些肩膀宽阔的运动员除了每天游几个小时外 还要做很多上肢下肢的力量练习的

  减脂瘦身就不应多说了~蛙泳时收腹,把小肚子收掉,腹部力量不知不觉加强。提臀,让美女们翘臀塑形~呵呵

  还有其他的一些如增加女性性能力啊 哈哈 你还小 就不多说了已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部恰巧,作为男子我的肩膀不够宽肌肉不够发达,我天天游泳希望肩膀宽起来,胸肌鼓起来。可结果让人大失所望,10多年过去,我好像越来越苗条了。所以游泳不会长肌肉,只是冬泳的话会长几斤脂肪,夏泳又把脂肪消耗掉了,体型永远的保持不变。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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