小编： 小时候晕水，下大雨，地上水高过脚背，就会头晕站不稳
小时候晕水，下大雨，地上水高过脚背，就会头晕站不稳。一直到高中都只能用毛巾擦脸，不敢用水冲脸头。上大学后，终于可以用水洗脸了，慢慢的也能下游泳池了。近两年暑假的时候，每个...
小时候晕水，下大雨，地上水高过脚背，就会头晕站不稳。一直到高中都只能用毛巾擦脸，不敢用水冲脸头。上大学后，终于可以用水洗脸了，慢慢的也能下游泳池了。近两年暑假的时候，每个星期最少去一次游泳池，每次都超过三个钟。但是还是学不会游泳。抱着必死的心去学了，还是学不会，倒是喝了几桶水。只能带着救生圈。本人还是体育生。悲催啊。这辈子都没办法学会游泳么？是心理障碍么？为什么会晕水啊？超级怕水。还是因为我智障啊？
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展开全部如果你真的是晕水，那你大概永远也进不了泳池！既然进了，那么晕水就不是理由，只是你的心里障碍，需要你去克服。
但是你的提问带有很大的情绪，没有把你在泳池中遇到的问题描述出来，因此不容易对症下药。这里几个建议：
这是练习游泳之前需要练习的基本情况，之后根据你想学的泳姿，开始进行相应的陆上动作、水中动作的练习。我想，作为体育生，你的接受能力绝对大于别人，游泳对于你来说绝不应该是问题！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部你这种情况是可以克服的，实际上是对水恐惧、紧张，我有一朋友也跟你的经历差不多，但后来在我的帮助下还是自己学会了游泳，只是花的时间比别人稍微多点而已。关键是你自己要有信心，要带着希望和目的去学，这样，不论遇到什么困难都有克服的动力。你只要想到自己学会了游泳会对身体有好处，既能减肥保持身材，又能强身健体少生病，一举两得。只要这样想后自然就会放松，紧张心理也就逐渐消失了。
在学游泳前，先学憋气，再找漂浮感，但不能用辅助器材，否则，你无法摆脱恐惧，只要不惧水了，什么种类的游泳都不在话下。你可以按以下方法试一试，希望对你有帮助。
水不用太深，可在家用脸盆练习憋气。方法是：摒住呼吸，将面部埋在水里，可用心里默默数数的方法来延长憋气时间，在快达到极限时可用呼气以再延长在水中的憋气时间，为下泳池消除恐惧感和体验浮感打基础。
入游泳池前的准备：耳塞（防进水引起中耳炎，以后熟练了就可以不用）、游泳眼镜（预防患红眼病、睫膜炎）、游泳帽（最好与水的颜色反差大些，不仅增加浮力而且也是遇险标志），最好不用游泳圈，否则有依赖就很难克服怕水的心理障碍了。
开始练习时，为安全起见，请个会游泳的朋友在旁边看着，水深别超过一米二，用憋气法沉于水下找浮感，消除惧水障碍，感受在水里漂浮的快乐。
（1）初次，可将四肢抱成团憋气沉入水下，感受身体在水中的浮感，你会觉得想沉于池底都不行，但在水下憋气和呼气，千万不能吸气，否则会呛水；
（3）经过多次在水中感受各种体式于水中的浮感后，可试着憋气平卧水下，接着象青蛙一样手脚协作向前划行，记住：手划脚向后伸直（脚向两侧使劲登开后夹水后的动作），脚登手向前伸直（手向两侧划弧形抱水于胸后向前伸的动作），然后平直一会再重复前面的动作，这样可以减少在水中前行的阻力；
（4）初感蛙泳后就可以配合姿势有节奏的匀速抬头换气了，换气时，最好是口鼻同时吸气，这样可逐渐加大肺合量，再用鼻子在水里呼气，这个呼气掌握好了，以后就可以不用耳塞了。
1. 找水感：主要有水中站立、行走，扶着池壁的浸水练习（没下过水就别说想学习了）
这是练习游泳之前需要练习的基本情况，之后根据你想学的泳姿，开始进行相应的陆上动作、水中动作的练习。我想，作为体育生，你的接受能力绝对大于别人，游泳对于你来说绝不应该是问题！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部楼主主要问题还是在心理，不在生理。首先楼主是因为害怕，因为小时候晕过，心理存有恐惧心理；其次有困难心理，总感觉自己笨。建议楼主不要为了学游泳而学，你要首先对游泳真有兴趣。然后，游泳时尽量把自己想成是一个海豚（因为海豚也是哺乳动物，和人一样用肺呼吸），想象自己象海豚一样享受水带来的乐趣。再次：要有科学的学习过程：先学会呼吸，掌握了呼吸，才不会急，才能始终保持肺部有充足的氧气供应；第二学会漂浮，感受水的浮力对身体产生的作用力并利用这种作用力，并寻找在水中保持前后平衡的要领，只有身体前后最大幅度保持平衡，才能获得最大的浮力，游起来才最省力。
最后，游泳不是一两天就能学会的，这其实是对水感的培养，有时候象开车一样，非要开到一定的日程数，感觉才出得来。
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