你好。我现在蛙泳五十米要泳二分钟。我也着急不知道有什么办法提高吗

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  展开全部你的问题是,手脚配合协调不好。本回答由网友推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。

  展开全部1;练。下水时间要够。2;练。陆上辅助练习,认线;练。身体素质练习全面。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部普通人50米蛙泳1分钟之内应该没问题。我58岁50米还能在1分钟之内。因此认为你的蛙泳姿势肯定有问题,应该找蛙泳教材学习或找教练指导一下就可以了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部划水用手臂,蹬腿用小腿;起来呼气,将身体提起来,然后专入水里,脚用力划水,飘一下,出水,做好了,就快了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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