小编： 我1米58，体重104，最近两年突然发胖，特别是肚子上游泳圈好大，整个一个冬瓜型身材了，其实我每日 我1米58，体重104，最近两年突然发胖，特别是肚子上游泳圈好大，整个一个冬瓜型身材了，其实我每日 我1米58，体重104，最近两年突然发胖，特别是肚子上游泳圈好大，整个一个冬瓜型身材了，其实我每日三餐也没多吃，也不知道怎么了，喝口水都能长肉的样，大便也不正常，感觉肚子里涨涨... 我1米58，体重104，最近两年突然发胖，特别是肚子上游泳圈好大，整个一个冬瓜型身材了，其实我每日三餐也没多吃，也不
我1米58，体重104，最近两年突然发胖，特别是肚子上游泳圈好大，整个一个冬瓜型身材了，其实我每日
我1米58，体重104，最近两年突然发胖，特别是肚子上游泳圈好大，整个一个冬瓜型身材了，其实我每日
我1米58，体重104，最近两年突然发胖，特别是肚子上游泳圈好大，整个一个冬瓜型身材了，其实我每日三餐也没多吃，也不知道怎么了，喝口水都能长肉的样，大便也不正常，感觉肚子里涨涨...
我1米58，体重104，最近两年突然发胖，特别是肚子上游泳圈好大，整个一个冬瓜型身材了，其实我每日三餐也没多吃，也不知道怎么了，喝口水都能长肉的样，大便也不正常，感觉肚子里涨涨的但就是没便意，四五解一次也解不了多少，唉！
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展开全部其实是你体内吸收比较好，但是排毒系统不好，所以要多喝一些荷叶茶清肠胃，刮油脂，不知不觉间就瘦了。
荷叶茶一小包可冲一杯茶。基本上一天可冲泡2-3包，分2-3次喝完。有便秘迹象的人第一星期可适当增加一包。
必须是浓茶效果最佳，虽然说只要能泡出颜色来泡多少次都行，但是第二泡以后的效果没有第一泡的减肥效果好。
荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶里面，倒上开水就可以直接饮用。最好能焖五六分钟，这样茶叶会更浓。而且就算放凉了，也不影响效果，所以夏季可放冰箱冰镇后饮用，味道更佳。
不必节食，因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物。
喝荷叶茶的同时还需要配合适量运动和规律饮食才能更好的发挥其功效已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部你的肠道已经紊乱了，因为你的吸收有问题，所以每次出现了便秘情况，身体的毒素慢慢增加！现在先调节已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起为你推荐：1
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