小编： 我是自学的，我会憋气而且能有一会儿，但不会换气就是因为，浮不起来的原因，各位，帮帮忙啊，我这个暑假要学会它的呀！ 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料
我是自学的，我会憋气而且能有一会儿，但不会换气就是因为，浮不起来的原因，各位，帮帮忙啊，我这个暑假要学会它的呀！
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知道合伙人软件行家采纳数：1971获赞数：51892软件技术从上学的时候就在研究，虽没最强大脑那般无敌，但依靠后天的勤奋学习，相信可以很专业的帮助更多人向TA提问展开全部游泳时身体浮不起来可能是动作（手、脚、换气）不规范或者不协调，也可能是身体在水里的平衡协调的不好，所以，就浮不起来。要想游泳时身体能在水里浮得起来，就必须解决前面两个问题。如下：
1、换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。
2、蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。
3、平衡问题：人在陆地上是直立姿势，重心在脐下；若在水里要使身体象在床上睡觉一样平直，必须把重心从脐下移至脐上，要有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体水平不摇晃。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
如果是自学的话，就要费一些功夫了，开始的时候要练腿型，不要用手，等可以游走的时候再加手上动作，具体动作可以搜一些视频看看。
补充：会憋气就好，开始练的时候把头下到水里，不要加手上动作，双臂向前平伸，只练习腿上动作，等能游走了10M再来问下一步。本回答被提问者和网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
然后做动作，没过多久就学的差不多了已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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