小编： 身体放松，腿蹬着水先划出去……腿伸直，伸直
身体放松，腿蹬着水先划出去……腿伸直，伸直。手臂前伸直，夹着脑袋。肩膀打开，臀部腰部全部放松，当然这可是要憋气的噢。全身不可以有一个地方使劲的。就当你是去跳河的，全身放松。如果你有一点点在挣扎或者是用力就不行……
展开全部肚子里有足够的气，就浮起来了，还可以加手划脚踩，就更容易浮起来。如果肚子里没气，会游泳的人也会沉下去。本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起为你推荐：1
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