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2015-08-17展开全部全身放松，张开手脚，千万不能紧张已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部停在水面不动只能仰躺，否则一定要踩水，不然会沉已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部吸气仰卧，采取倒蛙泳的姿式，可以让自己浮在水面上。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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