小编： 设备上，准备好泳帽、泳镜（对你来说是近视泳镜）、泳衣、泳巾或者浴巾、一瓶水，其他的比如拖鞋洗发露沐浴露护肤的水乳吹风机泳包耳塞鼻夹按需自备
设备上，准备好泳帽、泳镜（对你来说是近视泳镜）、泳衣、泳巾或者浴巾、一瓶水，其他的比如拖鞋洗发露沐浴露护肤的水乳吹风机泳包耳塞鼻夹按需自备。
泳镜选择大框近视透明款，第一透明度好，第二泳镜框的橡筋拉力（压力）不会压迫到眼球上，只会压在颧骨、眉骨上。至于需要准备什么， 除了游泳装备之外，就是一点，课后需要多花时间，加强陆上动作练习和复习。在基本掌握漂浮、漂浮站立、蹬壁滑水、蛙泳腿后，可以在3-4课以后，除了正常上游泳课外，自己多单独下水巩固之前课上所学视频。
泳镜可以根据你实际度数订制，保证你在水里可以看清，但是价格好像比较高，具体不知道，可以咨询淘宝。
买课前，自己先去游泳池泡水几天。别想着游泳，最好就是找个朋友你们就在能踩到地的地方，走来走去加聊天，泡水。
重点，走来走去过程中不要想着任何学游泳的事情，你就当泡澡就是最好的，连续去几天，再上课就好。
关键是心态坚定，其他小节，教练会提示你的，多练习，多体验，体验就是学习，就如薛定谔的猫一样，实践了就都知道了，简单说，不繁琐，要有耐心就好
当前网址：http://www.sx-news.com/tiyu/2020-06-05/208896.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与西部头条网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
