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知道合伙人教育行家采纳数：1853获赞数：16307毕业于淮阴师范学院统计学专业，学士学位。从事2年统计工作，做过辅导班老师，对中小学教育有个人见解。
展开全部游泳，是一项很时尚的运动，长期坚持游泳对身体很有好处，因为游泳运动量可大可小，控制起来比较容易，并且在水中也有很多乐趣，个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运动，简单的分享一下如何快速学游泳的方法，希望对想学游泳的人有参考：
识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。
控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。
练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。
找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。
报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。
多下水，多练习：以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
以上答案希望能帮到你。本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部先学会潜水，学会了之后，先学蛙泳，比较容易掌握。最好跟班学，有老师指导，学得快。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部从憋气和打水开始吧~~~记得与岸边可以用手碰到的距离，这样安全点，手抓着岸边打水，再进一步就是拿块板沿着岸边打水，不过最好还是有会游泳的在旁边带一带~~~已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部先漂浮 然后换气，然后腿，然后腿加换气，然后加上手，节奏很重要已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起1收起更多回答（9）为你推荐：
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