小编： 呼吸为空气被带进肺部（吸气），在气体交换后，再从肺部排出（出气）的过程
呼吸为空气被带进肺部（吸气），在气体交换后，再从肺部排出（出气）的过程。当婴儿在游泳学习潜水和奋力浮出水面吸气时，呼吸会扩大并更深沉。因为隔膜、胸腔、和腹部肌肉造成的压力，空气被迫进入肺部。水中运动会强化并促进这些肌肉群组的和谐。
亲子游泳会打开胸腔，所以可以促进身体更有效的氧合。潜水可以建立更深沉的呼吸，可加速血液循环。
消化系统将食物打碎，分解成可溶、可扩散的小分子。物理消化过程包含咀嚼和吞咽的过程。化学消化包含产生消化酶，进一步分解食物。亲子游泳的自由行动释放压力，促进消化液分泌，并使消化过的产出被细胞吸收。亲子游泳通过运动过程也会辅助胃蠕动，肌肉收缩造成的波浪把排泄物推至胆。这个过程可以减轻便秘问题，并可帮助缓减宝宝因胀气或肠绞痛带来的不适。
淋巴组织与血液一起，负责向身体运送淋巴细胞。每个淋巴细胞能够识别一个特定的抗原（一种必备身体“认可”的物质，因此产生免疫反应）。淋巴细胞产生抗体来对抗可能的疾病。
亲子游泳放松之余也有助于减少压力荷尔蒙并而强化免疫系统，使身体具有抵抗力，足以抵抗疾病和感染。
水流的抚触及亲子游泳运动可帮助淋巴系统流动，增进淋巴循环，辅助白血球保护身体。
荷尔蒙的作用与神经系统结合，会影响身体和情绪。内分泌和神经系统之间由下脑丘联系。
这些过程都可能影响压力与放松、信任与不信任、害怕与信心的平衡，尤其在婴儿期前三年当脑部线路正积极的被建立中。亲子游泳主要目的是释放有益的荷尔蒙，如内啡肽，并有助于平衡压力荷尔蒙，如肾上腺素。
本体感觉系统，意指“感官身体”主宰体内感觉的融合，处理对感觉的意识，如温度与疼痛。在水中，婴儿会意识到温度以及侵入在水中、进入水中与离开水面、抚触与扶持的感觉，这些感觉会促使婴儿发现身体对感觉讯号的回馈，加强生理与情感间的沟通联系。
通过亲子游泳的动作刺激前厅平衡，可建立身体自信及平衡感。这也会帮助婴儿了解他们的生理限制与地心引力对身体造成的影响，是当婴儿被紧抱或绑着时无法体会的。在水中，通过对无重力环境的调整对婴儿前庭系统尤其有好处，并丰富脑部发展过程。
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