小编： 我自己游50米50秒（男15岁）最近要中考了我一个同学还不太会游我教他结果手和脚动作有些不标准
我自己游50米50秒（男15岁）最近要中考了我一个同学还不太会游我教他结果手和脚动作有些不标准。我教给他的技巧就是手指并拢游，手滑力量大一点，脚登腿是力量也大一点。但是50米总是...
我自己游50米 50秒（男 15岁） 最近要中考了 我一个同学还不太会游 我教他 结果手和脚动作有些不标准。 我教给他的技巧就是手指并拢游，手滑力量大一点，脚登腿是力量也大一点。但是50米总是在1分40—1分50之内 25米是43秒左右 他现在有一个缺点 就是动作（一次登腿 一次划手）会弄成二次，没有连贯性 这一些事今天教了1个小时40分钟左右 再过两天 只有2小时教他 要游进1分30秒 请高手指点我如何教他 越详细越好 谢谢大家 （我会追问）
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展开全部蛙泳要领：腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；两手前伸，30度向两边、向后划水；换气：蹬夹腿后两手前伸时，头在水中用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿，可以让人托着下巴练习。另外，经常长跑，可以提高腿部耐力，让蛙泳速度明显变快。（希望能给你帮助）追问动作不标准对速度影响大吗？你说还有2小时教的起吗？追答长距离会影响很大；2小时如果看清了要领，会好很多。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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