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2018-08-27展开全部游泳是一项实践性极强的运动项目。人 经过 数百万年的时光,已成为最成功的陆上物种。但具有良好的学习能力。基于以上两点,学习游泳必需注意如下:
一:时间保证。每次练习最好在三十分钟至一小时左右。练习次数的间隔时间不宜超过72小时。
五:循序渐进,先从全身没入水中浸泡时睁眼做起。做到在水中始终保持睁开双眼。
六:注意倾听,无伦身体处于何种姿态均可畅听,水面水下的声音,尽在掌控之中。
在水中能做到耳聪目明,就可以放松心情,进入下一步练习了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起为你推荐:1 2
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