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展开全部为什么游泳先得学蛙泳?我以前从来没想过,但觉得这个问题挺有趣儿,思考了一下。
有人说这个传统教法其实是错误的,其实自由泳最简单,应该从自由泳教起,我不敢苟同,还是同意蛙泳最容易入手。分析如下:
一个不会游泳的人,在水里的本能求生姿态是:身体直立,双手乱拍水,双腿乱蹬。
因为不会游泳,也就等于无能力浮在水面上:只有蛙泳的蹬腿动作和划水动作,能使我们在身体保持直立的本能姿势时,还不会下沉,在初级阶段,对身体协调性的要求相对较低。
而自由泳要求更多的腿部力量,和更高的身体协调性:因为我们直立时进行自由泳打腿,身体依然会下沉,所以学习自由泳,必须掌握身体浮在水面的技巧之后才能进行。
而这种身体浮在水面的技巧又是通过“先直立蛙泳,后通过蛙泳划水和蹬腿使身体上浮,同时脑袋潜入水中”建立了一种平衡感后才能来获得的。
又有人反驳说:“身体垂直水面的时候,靠自由泳打腿也可以使头露出水面. 这点你观察跳水运动员从水底升上水面使用的动作就很清楚了。。。”
我要强调的是:跳水运动员做的是从水底到水面一个身体持续上浮的上升过程;而我说的是“头在水面以上,身体保持垂直(所有不会游泳者的起始姿势),必须依靠哪种腿部动作能使身体不下沉!所以这是一个相对静止的状态。”
自由泳腿在身体直立时是前后打腿,只会使身体左右摇摆,而不可能使身体在垂直状态下不下沉(上下起伏运动),当然这些都是在不考虑手部动作的前提下来说的,但蛙泳腿却能保持这种不下沉状态(即使没有手部动作)。
另外,不会游泳者本能在水里的腿部动作应该是蹬单车的动作,这与蛙泳更吻合,因为都是脚底板的蹬水动作;而自由泳腿却是靠脚背的压水(或说拍水)来提供上浮和前进的动力,不是我们的本能之举,难度更大。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起
展开全部1.蛙泳省力(但是学好并不简单最简单的是自由泳就两步骤而蛙泳需要运用好几个部位一般人认为蛙泳最简单那是错误的)
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