小编： 每天游吗，一个结果就是你会越游越快，而且想学更多泳姿
每天游吗，一个结果就是你会越游越快，而且想学更多泳姿。吃七分练三分，你要是再能配合控制饮食，会瘦下来20-30斤。如果能配合跑步，效果更明显，比如，跑10公里（大概60分钟以内），游泳2000米基本和跑步8公里差不多。
展开全部之前在深圳大梅沙海滨浴场，我坚持游泳2个多月，每周游泳3-5次，每次大概不间断游泳1个半小时，肺活量没感觉多大变化，不过身体素质明显比之前好很多，比如爬山不会觉得没运动之前那么累，觉得挺轻松，还有一点是，身上的皮肤层下积累了一层脂肪，尤其肚子上，大概1厘米左右，不过这是因为水的温度低于低温，那人体机能会自动调节，逐渐在皮肤层下形成一层薄的脂肪以保持身体正常的体温，望采纳本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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