小编： 从运动量来说又减肥的效果，要健康瘦，一是管住嘴而是有足够的运动量，两个条件缺一不可 展开全部都说游泳是可以减肥的.也是费体力的运动.只要合理运动对身体和体型都是有帮助的.已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起浙江卫健科技有限公司 数字健康管理平台2019-04-10浙江卫健科技有限公司向TA提问展开全部游泳减肥的原理：游泳是一项全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼几乎所有的肌肉，要是坚持下去，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”
.泛海名人俱乐部 地址：青岛市福州南路19号(泛海名人物业内) 营业时间：7：00---21：30 面积：长25M*宽8M 水深：1.3M--1.95M 水温：26--28度 泳道：3个 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：年卡：2580元半年卡1880元季卡：1080元 情侣卡：5800元/套(两张)次卡：1300元/40次(一年内有效) 2.浪淘沙首席水岸 地址：青岛市延安三路109号 营业时间：7：00--23：00 面积：长30M*15M 水深：1.2M--1.8M 水温：28度 泳道：无 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：7：00--17：0028元/位 19：00--7：0038元/位 3.李沧区游泳馆 地址：青岛市升平路36号 营业时间：12：00--13：30/19：00--21：00 面积：长25M*宽15M 水深：1.2M 水温：28度 泳道：6个 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：10元/小时 次卡：220元/31次(一年内有效) 4.颐中VIP会所伊斯凯恩旗舰区 地址：青岛市颐中体育中心内 营业时间：9：30--22：00 面积：游泳区域：长25M国际标准短池 水深：1M--1.8M 水温：28度 泳道：6个 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：单次：58元/次游泳卡：2980元 次卡：880元/22次1880元/55次 5、广西路游泳馆 地址：青岛市广西路1号 营业时间：6：00--20：00 面积：长50M*宽25M 水深：1.2M--4M 水温：24度--27度 泳道：8个 跳台：1个 水南：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：20元/次 6、英派斯健身俱乐部香港路港 地址：青岛市太平角一路2号 营业时间：8：00--22：00 面积：长25M*宽5.8M 水深：1.4M--1.8M 水温：28度 泳道：2个 跳台：2个 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：年卡：5680元半年卡3650元 季卡：1700元月卡：600元 7.贵都大饭店 地址：青岛市香港中路28号 营业时间：7：00--22：30 面积：长20M*12M 水深：1M--1.5M 水温：28度 泳道：无 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：60元/次年卡：4000元季卡：1500元 月卡：600元次卡：999元/25次(半年内有效) 8、潜艇学院游泳馆 地址：青岛市山东路10号(海明威饭店对面) 营业时间：周一至周五11：30--14：00/17：30--20：30 周六至周日6：00--20：30 面积：长50M*宽30M 水深：1.2M--7.4M 水温：26度 泳道：10个 跳台：1个 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：20元/次 年卡：1560元半年卡：990元季卡：660元 月卡：305元次卡：315元/20次(三个月内有效) 9.亮亮游泳俱乐部 地址：青岛市太平角一路2号 营业时间：6：30--22：30 面积：长20M*宽10M 水深：1.2M--1.8M 水温：28度 泳道：4个 跳台：4个 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：年卡2800元半年卡1500元季卡1100元月卡400元 次卡300元/30次(5个月内有效)2300元/150次(2年内有效) 晨月卡：300元(仅限早6：30--8：30使用) 晨次卡：300元/20次(5个月有效，仅限早6：30--8：30使用) 10、海天大酒店 地址：青岛市香港西路48号 营业时间：6：00--23：00 面积：长18M*宽8M 水深：1.2M--1.8M 水温：25度 泳道：无 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：60元/次年卡：3000元半年卡：1800元 月卡：360元商务卡：900元/20次 11、香格里拉大饭店 地址：青岛市香港中路9号 营业时间：6：00--23：00 面积：长25M*宽15M 水深：1.2M 水温：28度 泳道：无 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：单次：148元/位 综合年卡：8300元综合半年卡：4500元综合季卡：2600元 12、丽晶大酒店 地址：青岛市香港中路110号 营业时间：8：00--22：0 面积：长15M*宽10M 水深：1.26M--2M 水温：29--30度 泳道：无 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：60元/次年卡：3388元 半年卡：2088元季卡：1288元月卡：688元 13.在水一方海滨俱乐部 地址：青岛市黄海路9号 营业时间：24小时 面积：长16M*宽8M 水深：1.35M 水温：28度 泳道：无 跳台：无 水质：活海水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：男宾：58元/次女宾：38元/次 会员卡：3000元(送800元消费)5000元(送1500元消费) 10000元(送3500元消费) 女宾专用记次卡：500元/10次 14、颐中皇冠假日酒店 地址：青岛市香港中路76号 营业时间：5：30--23：00 面积：长15M*宽10M 水深：1.2M--1.5M 水温：29度 泳道：无 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消费 消费方式：138元/位年卡：7380元半年卡：4280元 季卡：2380元两月卡：1480元 次卡：880元/10次(一个月内有效) 15、麒麟皇冠大酒店 地址：青岛市香港东路197号 营业时间：10：00--22：00 面积：长18M*宽8M 水深：1.2M--1.8M 水温：28度 泳道：无 跳台：无 水质：淡水 消毒：24小时循环消毒 消费方式：单次：60元/次 亲情卡：A卡：1800元/60次 B卡：1180元/30次 贵宾卡：C卡：3000元/不限次 D卡：1080元(三个月) E卡：600元(一个月)
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