如何教新手学游泳对象是小朋友求游泳教练作答

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  展开全部首先,只要有信心,一定能学会游泳,那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。

  其次,需要有合适的装备:一件合身的游泳衣,一顶硅胶游泳帽,可以保护头发,也防止头发挡住眼睛,一副游泳眼镜,使眼睛不会受到水的刺激,防止头发上的水流入眼睛,也比较卫生,特别是初学者能很容易在水下睁开眼睛。然后,就可以下水了。

  第二步,双手伸向前,俯卧漂起来,然后屈膝,双手抱腿,再两腿同时着地站起来;

  第三步,到水深一点的地方,重复第二步,直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来,那心理上就不太怕水了;

  第四步,水中呼吸练习:站在水中,两手向前伸,手心朝下,头连同上身一上一下运动,水中呼气,出水吸气,反复练习;然后呼吸配合手的划水动作,手漂在水面时头入水,呼气,手向下45度划水时头自然出水吸气。

  最好有个能经常游泳的地方。熟能生巧,多练一段时间,自然而然地就会了。追问求详细步骤,要先做什么,再作什么,要注意什么问题追答前面内容应该有已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部先给小朋友做体能训练 然后再做一系列的游泳训练 双手扶住小朋友 在水里试水 然后试着给小朋友做仰泳 记得要细心教导 注意安全 让小朋友对游泳产生爱好已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部主要靠游泳圈,让小孩先学习换气更多追问追答追答换气学会后用游泳圈辅助之后交动作追问求详细步骤追答不要忘记热身所有吗换气的话在家里的浴缸就行站着吸口气,蹲进水里放气,循环就行熟悉后开始下水用游泳圈垫在孩子的身下你在一边扶着他并教他动作先手的动作,再脚的动作等动作都学会了再结合起来去掉游泳圈实战求采纳,谢谢已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起热心网友

  2016-04-13展开全部你可以带着他的手慢慢游更多追问追答追答建议搭配浮板学会一点点了 可以让他慢慢游短距离 就是比如说你站在他对面让他游向你 每3次增加一段距离换气其实不是很重要 主要是你得让他有兴趣然后看紧他就好啦追问能说下详细的步骤吗追答就是一开始上课你就得先教他一些防护措施比如说紧跟着你或者配备好游泳圈之类的然后慢慢开展教学 可以先从姿势下手然后就按照我之前跟你说的一步步慢慢做要让孩子爱上学游泳的人过程哦已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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