小编： 这个问题，自从我听说过水感这个词以来，就在断断续续的想着
这个问题，自从我听说过水感这个词以来，就在断断续续的想着。看别人游泳，游得不错的，会夸，哟，水性不错。更有经验一些的，能看出，这个人水感好。
1.假设将人脑换成一个电脑，由它来控制人体在水中游泳，如果要游得很快，它需要注意哪些东西？这个回答注定会很长。 注意腿部和划手的动作；注意躯干的转动；注意身体的起伏；注意身体在水中的形态、位置，以来减少游进中的阻力；注意控制好身体的重心，还有配合的节奏等等。有好多好多地方需要注意。2.那我们所能控制的那一部分人脑能同时注意这么多东西吗？超级不能，同时注意不了那么多东西。3.那为什么能做到游得很快呢？因为练习得多了，有感觉。水性好水感好，多练习是基础。4.那具体是怎么来的呢？
举个例子。一帮小伙伴，在水里玩耍时，玩腻了比来回翻滚谁厉害，跳水谁跳得远，谁能在水面仰得更久，这是闹腾，越玩越活。这是水性。
（关于水性，有兴趣的可以看看这个问题：在游泳运动中经常提到的水性是什么？如何练习？）
而这帮小伙伴开始比，蹬一下池壁，看谁能漂得更远，这时大伙就开始琢磨了，怎么样漂得更远一些呢？头低下去，漂得远了一点双手伸直，又漂得远了一点了蹬池壁出去时重心往前移一点，又漂得远了一点了在能保持平衡的情况下，两腿伸直并拢，又漂得远了一点了你要游得快一些，再快一些，不停的练习，时间久了，你自然会去注意每次动作的效果如何，哪里需要放松，哪里需要紧绷。会去琢磨怎么样才能减少阻力，加大动力。练习多了，就会出现一种感觉，在水中，轻轻一个动作，能漂得好远。而这种感觉，在电脑那，要用力的标准的做这个动作，然后控制好重心，绷紧躯干等等。在人脑这里，这些都不需要去想，不需要去格外的注意，你需要的只是 保持这种感觉。这就像你打篮球投篮，球刚出手，你就知道这个球肯定能进。你会拍拍手说，恩，今天这个手感真好。打斯诺克，母球刚击出，你就知道，这个球肯定进。你会摸摸棍子说，恩，今天这个棍感真好。踢足球，你的脚刚碰到球，你就知道，这个球肯定能踢到一百米开外的那个易拉罐。扔飞镖，飞镖刚一出手，你就知道，这个至少九环。水感的出现是个综合因素的结果，这是一种大量的反复的练习后的结果，这些因素由于大量的练习，而一个一个的都被大脑深深的记住。大脑帮你记住了，追求动作效率注意各种因素通过反复正确的练习之后的成果，然后反馈给你一种感觉，然后你就知道了，只需要找到这种感觉，在水中就不需要时时注意各种因素，也可以自由飞翔。这是水感。所以说，要练好水感，得有一颗想要游得更快的心。5.这是主观层面的感受，那客观来看，水感是什么？水感，就是人对水的阻力的感知能力和运用能力。
（动力也是阻力的一种，只是方向不同）就是这样，水感好，就是对水的阻力的感知度高，运用程度也高。
划手时手掌完全对着手在水中移动的方向 比 划手时手掌不完全对着手在水中移动的方向 动力会大一些；
简单来说，学好现代竞技泳技，就是增大游泳的动力了。如今游泳的一些标准动作，为什么标准？就是因为效率高。
只要是人，天生就自带了水感槽。在10周岁上下好好练习，水感槽可得到一定量的扩充。
后天的练习，就是一个提升水感槽里的水感值的过程，有的时候，冲一冲还能冲破瓶颈，有的时候，怎么冲都是那样，那是真到头了。
1.蹬池边时脚还在身体的后下方，导致前进的方向只能是前上方。也导致了腿有力但是用不上。
2.头没低下去，还有一大半的泳帽是在水面上的，双手也没有向中间夹紧，导致前进的阻力太大，对水阻的感知能力不行，或者是感觉到了阻力很大，但不知道怎么才能减小阻力，那这就是对水阻的运用能力不行的体现。
这个人比上面那个好一些，至少蹬池边时，方向对了，力气也用上了，但是上面说的第2、3点还没做好。腿也死沉，一看就不是练游泳的好苗子。
1.蹬池边之前，上半身的动作就做好啦，头全低下去了，双手也往中间夹紧了，这样一来，就能使前进的阻力减到最小。蹬池边时，腿的力气也都用上了，而且为了避免波浪阻力，很聪明的选择了前+稍稍的下方前进。
在这里多一句嘴，运用阻力也有控制阻力的意思，感觉到阻力，属于感知能力，减小了阻力，属于运用阻力。
2.腿虽然很沉，但是前进的憋住了气，然后躯干绷紧，双腿也紧紧的并拢且绷直，使得即使没什么动力了，下半身也不会往下沉，还能漂一会。
3.小伙子很聪明，而且近看明清目秀，一表人才，为人低调又有才华，并且喜欢用烤箱烤东西吃。
这几个视频，即使你不看我的那些解说，也能看出来，视频3比视频1，更厉害。但具体哪里厉害？
好，一般来说，水感的练习分两种，一种是减少阻力的练习。另一种是增强动力的练习。
除了增加力量之外，更该懂得如何有效的运用，关于动力，我们应该感知到它，然后尽可能的增大。
手往哪边移动，手掌就斜对着哪边，双手一开一合，能循环不断的提供动力，而不像蛙泳划手那样，前伸的时候，一点动力都没有，全是阻力。
注意，不只是动手掌，不只是动小手臂，整条手，都要动起来，绷紧，并且动起来。
这个练习练好了，最大的优点是，游泳时的安全性，会得到大大的提升，在水中，也会更加的自由自在。
我小学三年级的时候就会游泳了（脸红）,基本上每个夏天都会去游。到大学一年级（现大三）为止，除了狗刨式发展成“自由”泳，“自由”泳发展成蛙泳，再没什么实质性的提高。
你总在水里和水呆在一起，长期感知它喜（dong）怒（nuan）哀（xia）乐（liang）的变化；
和不同的水在一起的时候，适应它们的酸（shui）甜（zhong）苦（yan）辣（du）；
抑或是与水拥（pao）抱（shui）时浪漫环境及氛围的变化（我曾游过小河、近海、小温泉、五星级酒店泳池、专业游泳会所、小区泳池、山中碧池、充气baby池、万人戏水池）…
好了，扯完自己并不算太惊艳的游泳史再聊聊自己最近一年的带着情怀游泳的心得。
人的生命动力是持久跳动的心脏，而心脏众多细胞的动力源是血液中的氧气，氧气是人的呼吸作用带来的。呼吸太关键了，事关你肉体能不能活在这神奇的地球上。
先介绍较为模式化的泳姿。泳姿要做到标准才能省力、省心、省事儿。这泳姿的标准是由泳坛前辈和科学界还有国际泳联等一起制定的，不敢说是最好的泳姿，但是也是比较适合全人类对水的控制力的掌握。至于什么算是标准泳姿，这个问题可移步我在知乎上经常请教的师傅专业游泳教练@梦觉易老师在“游泳”下的几个回答。
力量想要得到分配，首先你得有力量。慢慢来，多多运动，逐渐突破自己的极限，相信自己可以的！然后加之标准泳姿的辅助，你会惊奇地发现合理分配力量已经是顺水推舟的事儿啦。
水感这说法有点唬人，千万别以为这是多么高大上的词语，只要你多亲近、多反思、多尝试，水感不就是身心上的一种全方位自信么？球感、乐感大致同理。
从小在泉城济南的各个能合法不合法游泳的泉池子里泡起来的，没系统学过游泳，但后来看电视也学会了各种泳姿。肯定不如上面几位教练动作标准，但我觉得我就是他们嘴里说的水感好的那种，因为从小就喜欢泡水里，也从没恐惧过。
我理解的水感不是对水的掌控，而是融入进水中，随着水的波动而波动，在水中能清晰的感受水每次哪怕是最细微的对你身体的冲击。
这种感觉在海中会比较明显，喜欢在海里游泳的人应该都知道，海边的浪看起来大，但没有力量。而越靠里，浪看起来越平静越是有力量。没有轰鸣的响声却会很强硬的将你推出去。这样的感觉很难再泳池中体验到，但这样的感觉却会对你体验水感有很大的帮助，泳池中只能学到标准的动作，或许可以像各位教练一说的玩出水感，但真正的水性水感只能在江河湖海在水被自然之力的控制中体验到。。这也是为什么会有大江大浪都过来了这样的谚语的原因。。
我说的可能没什么科学根据或者我不是这个方面的专业人士没法总结出什么科学原理，但这是我真实的感受。。大家觉得有用就好，觉得错了也别怪我。。这就是我的感受而已。。
这很重要，比如你要换气，不应该抬头，而应该让水把你弹起来，要弹起来，你得下压，等待弹力出现，再露头换气。而不应该猛抬头，因为抬头会造成身体后座，削弱了前进的惯性。所以，要换气，就要压胸下扎，像拍皮球一样，造浪，等水把你弹起。
2，水还有粘性，这影响到你换气时候口鼻与水的关系，水不会马上离开你的嘴，所以，有毫秒级的停顿，才能吸气，这种停顿短暂微妙，初学者必须适应。
3，水还有压力，如果你想水中倒立，压力会使你鼻子呛水，这需要练习嗯气来适应。
4，水有浮力，这种浮力造成空心的胸部上浮和实心的脚部下沉，形成了跷跷板，如果你想在水面平躺，你得将手伸向头部，才能维持平衡；你要下扎，手要在前边，要上浮，手要在后边；下潜，需要把气吐出去，不训练的话，普通人沉不下去....
初学者，克服恐惧感，戴一个浮潜的面罩，堵住鼻子，适应用口呼吸，实练观察，比较有效。10天以上的适应，都未必够，形成条件反射，需要时日。这是正常的人的生理心理反应，没办法。
国内有教练总结过：四个字概括 “漂轻 粘连” 基本上跟@董小玖说的差不多 多了一个“连” 动作连贯自如
我赶脚水感是对水流变化的感知能力 是一直全身的触觉 反映到现实中就是知道怎么滑水效率最高 不会出现干划水不走水的情况 不过水感这玩意虽然是先天的 但是为了保持和激发水感 游泳运动员要天天下水才行 菲尔普斯 5年只有3天没游泳就是例子
从个人角度出发啊（本人曾受教于前国家队和前省队教练指导；全国乙组中流水平，你要说丙组顶级水平我也没话，甲组由于我体脂控制不好，也没有想过那么劲儿大；由于人生巧合并非成绩突出上过CCTV，多个项目国家一级，市第一过几次，但放游泳包里证书泡烂了，哈哈；现在国内985工科博士在读，即将毕业）。练习方法很多啦，你可以去搜搜网上有很多的，但是其实实际情况，水感这玩意是个很玄学的说法，但是的确在游泳圈子里大家都会提到，其实可以说是一种运动员和水之间关系的一种感性说法。而且有人贴了很多东西了，我就不再重复了，那我就从基本原理来讲，不说具体训练方法和内容。而且真正意义上的专业训练，也都是根据人制定的。
在身体躯干与水之间位置不变的前提下，单词动作向前移动的距离是判断划水实效的最显而易见的方法，相同距离降低划水次数。游泳时候最显而易见的感知表现就是：“划上水了”和“打上腿了”。基本上判断方法除了看固定距离划水次数以外，还可以在划水动作中通过水给你的作用力大小来判断，反映在身体上对于初学者来讲，是降低了心肺负荷而提高了肌肉发力的强度，游相同距离和速度上来讲，从游起来“喘”到游起来“酸”。
这个问题分为两个阶段，初级水平问题集中在身体位置的保持，除四肢外的身体各与水面的角度，这个首先会影响到你在水中以前进方向为法向量的平面，游泳人身体在水中在这个面上的投影的大小，具体物理学原理可以去看看流体阻力，简单来说就是，投影面积越小，阻力越小；低级水平讲的是身体静止状态下如何降低阻力，而高级水平是身体动作过程中如何降低阻力，在一个划水动作循环中必然的出现的降速动作，如何将降速变的尽量小，这个非常关键。其实职业运动员在水中最高速度大家都差不多，其实就是讲究谁降速小。因为毕竟游泳一直是在和水的阻力作斗争。
因为就很多运动项目的原理来讲，为了提高发力，如何最大程度上的利用到大肌肉群，这个很关键，大肌肉群都集中在核心，但是当一个人大肌肉群运动的时候，都会伴随中心浮动，在水中中心起伏首先是发力没有完全向前的表现，就是常说的“没有往前划水”，其次也是会使得阻力上升的。但是究竟如何的身体姿势可以在保持最长都上的保持身体重心稳定，身体与水的相对运动方向阻力面最小化和尽量利用上核心划水，而且还没有将由于心肺和肌肉素质导致的肌肉疲劳因素考虑到里面，众多因素在最高水平的竞技中是由矛盾的。但是从上述原理上来讲，应该可以分析出孙杨1500称霸于世界泳坛的原因：“高身高臂展在保持身体位置阻力最小化的前提下，提高单次划水效率，而单次划水效率在游泳竞技长距离项目中处于主导因素。”
本人在天津，985学校就俩，还贴着，我都会去游，现在是为了减脂，有机会可以一起浪！
首先说一下自己 5岁兴趣班习水2星期后被教练选进精英班专业训练 1年半后被选入东莞市游泳队专业训练 后来因为爸妈舍不得故退队至今 手持一级运动员证
水感 就这个问题来说 平常训练天天听教练讲起 其实主要还是先天的因素 个人认为就是对水的一种感觉 例如连续一段时间游泳 贵感觉自己划水时手掌心是能划到水很有力的 几天没游后再游就会觉得手心空 划水累 这时候就能说自己没有水感了
不过听教练提起的另一种水感 就是同样身体素质 同样力度 同样动作的两个人比游泳 游得快的那个就可以称作水感好
所以游泳不一定是手大才游的快 和我们所说的水感也有关 有些人手小也比手大的人快 例如我的教练 有兴趣 可以自行baidu 丁继莲
你蛙泳向前游的时候能感受脚底和脚背有涡流的存在，通过利用涡流和速度让身体贴着水面。
水是有浮力的，四肢在水中划动又能产生推助力，在水里感受水体的各方面压力，找出维持身体的一个平衡点，能够竖直或前进，就是水感了。不过纸上谈兵对于游泳是不够的，必须泡在水里练习的次数足够，才能体验出来。期间应注意安全，有人在旁教授经验，也会进步较快。
当前网址：http://www.sx-news.com/tiyu/2020-11-02/215174.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与西部头条网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
