小编： 第一重要是呼吸 不会之前一直很紧张 会憋气 就怕呛水或者沉下去 其实这样不行 要放松 自然呼吸跟岸上差不多 第二是划动 不需要像电视上一样霹雳啪啦死命划 你很慢很慢很慢 这点力依然是可以保持让你浮着的 所以不要担心自己停止划动就会沉下去 脚也可以划动来代替手的 第四是娱乐性 游泳不是为了怎样怎样 纯粹是爱好 不需要强迫自己什么标准啊 技术啊 姿势的 怎样随意怎样来 只要不沉下去 会了之后多游耐力自然上来 去跨河游来回玩啊 钓船啊说几个重点：1. 水性，肯定先去游泳池多玩几次，如憋气、滑水，水感要好
第一重要是呼吸 不会之前一直很紧张 会憋气 就怕呛水或者沉下去 其实这样不行 要放松 自然呼吸跟岸上差不多
第二是划动 不需要像电视上一样霹雳啪啦死命划 你很慢很慢很慢 这点力依然是可以保持让你浮着的 所以不要担心自己停止划动就会沉下去 脚也可以划动来代替手的
第四是娱乐性 游泳不是为了怎样怎样 纯粹是爱好 不需要强迫自己什么标准啊 技术啊 姿势的 怎样随意怎样来 只要不沉下去 会了之后多游耐力自然上来 去跨河游来回玩啊 钓船啊说几个重点：1. 水性，肯定先去游泳池多玩几次，如憋气、滑水，水感要好。
2. 提高胆量，假设自己摔倒、没气了的措施，你可以尝试在水里突然滑倒怎么站起来，假设没气了，怎么站起来换气，多练就不怕水了。 双手一压就起来了，多试几次就会了。
3. 要认真你是去学游泳的，不要跟人家在水里嬉戏，除了练换气用浮板不要用任何辅助用具。
5. 基础会了，能游了，再看菲尔普斯蛙泳教学这种高级视频，把动作到位，最好让朋友给你录下来，自己比对改进。山东游泳池设备之：0基础去游泳池（1米5）学游泳？怎么学？小编今天为您介绍到这，欢迎访问本网站，我们将持续更新。
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