小编： 眼看暑假就要来了，妈妈们已经开始紧锣密鼓的对假期做安排
眼看暑假就要来了，妈妈们已经开始紧锣密鼓的对假期做安排。学游泳已然成重点计划之一，因为它除了是一项生存和生活技能之外，也有可能成为将来的考试课程之一。
文中的这位妈妈DOLLIE FREEMAN，在ins上向大家分享了非常详细的小技巧，还享受一段美好的亲子时光。
我有四个孩子，他们没有一个上过游泳课，然而他们每一个都学会了游泳---在不同的年纪。其中当最小的孩子四岁，我在教他这项生活和求生技能时，我突然意识到，其实有很多的父母也需要了解---
我坦白地告诉你们，今天夏天我在开始教小儿子游泳时差点就把他送到培训班上。因为他太不害怕水了。如果不把他送去教练那儿，我简直不敢想你这一个整个夏天会发生什么事！
然而令人惊讶的是，在我和丈夫讨论要让他上游泳班的一周内，他已经能自己在儿童池里“游”起来~两周过去了，他居然敢从9英尺高的跳台上往水里扎！
下面我将向你传授一些教孩子游泳的步骤，这个过程是如此有趣---对你和孩子。
当我最小的孩子刚出生不久，我意识到的第一件事就是：新生儿原本是不怕水的，在水里对他们来说是一种很自然的感觉。
事实证明，小宝宝可以很容易地在水下屏住呼吸，甚至自如的游泳。相反，把我们大一些的孩子扔到水里他们害怕并且不知所措。
于是我们一直努力保护最小的孩子的不怕水的天性，显然他是我们家第一个，也是最爱水的孩子。当他在浴缸里滑倒，他从不哭泣。他喜欢有水浇到他的头上，他喜欢把水溅得老高，他喜欢我对他拍拍手，称赞他是如何像一个大男孩那样游泳。
如果他们已经对水产生的恐惧，那么你的任务就会更重一点，但是并不是说毫无办法。我之所以可以这样说是因为我们家比较年长的三个孩子都有些怕水，但他们最终都学会了游泳，并表现出色。
给孩子时间，让他们享受玩水的乐趣。当他们还很小的时候，给他们一个小水池（浴盆、浴缸），让他们看到水是好玩的，不是可怕的。即使这时他们已经有了一定程度的恐惧，他们在自己的水池里玩的过程中，同时也能学会如何在水里放松。
市面有很多相这类产品，但是我只觉得只有Puddle Jumper.浮力背心可以帮助孩子完全放松和享受在水里的乐趣。
比市面上其它很多浮力装备相比，我最喜欢Puddle Jumper.的一点是，它完全避免了脸朝下的危险。然而当你的孩子第一次穿上它，必须自己学会如何在水中保持平衡。这一步并不需要很长时间，而且是非常安全的。这意味着只要你给孩子学习的空间，你就可以放手让他们尽情玩耍。
一旦孩子学会在水中“驾驭”Puddle Jumper，它将给孩子十足的安全感去模仿和学习，他们会像周围那些游泳者一样蹬脚和划动手臂，做到最好。更重要的是
Puddle Jumper还令孩子信心迅速升级，他们相信自己即使脱下它，也能游泳。
接下来，我们需要让孩子理解，这浮力是来自于他们身上的“战衣”，而非并自身的技巧，这对孩子来说非常重要，同时也是一个开始教授他们游泳技能的时伟大的时间节点。
在这一阶段，我将儿子带到浅水池（水深大约60厘米），脱下他的Puddle Jumper.，让他继续练习手和腿的动作，就像他仍穿着浮力背心那样。
有一次，我们什么也没对他说，只是看着他。他就像往常一样走到水中，然后我们的脸上露出不可思议的表情，我们开始欢呼和鼓掌---他开始“游泳”！
我们常常玩得非常开心，特别是一起做的时候。而这样做的目的是让孩子至少习惯把下巴放到水面以下活动。你可以教孩子把上下嘴唇贴在一起，发出一种类似于摩托车发动的突突突的声音。当你们在水面或水里吹出泡泡，你的孩子一定会爱上这个游戏。
教你的孩子如何自主的憋气而不需要用手捏住鼻子，或借助鼻夹等。如果你孩子年轻很小，或者完全不怕水，你甚至可以把他们放在水里，然后朝他们脸上吹气---当你这样做，他们就会本能地憋住气了。这是一个很棒的方法，在他们学会在有水没过他们的脸时自然地屏住呼吸。
当然如果你的孩子年纪已经比较大了，或者有点怕水，让他们用手捏住自己的鼻子。这样同样可以练习如何把脸埋在水下。
这里我不得不再次提到Puddle Jumper，它真是一个伟大的产品让孩子学会在跳入水中时屏住呼吸。因为根据我的经验，我的孩子在每次勇敢的跳到水里时，都会不由自主的屏息.。在跳入的一瞬间，他整个人完全沉到水面以下，然后在Puddle Jumper的帮助下迅速浮出水面。
一旦你的孩子学会了这些关键动作，那么时候真正开始让他们“学习游泳”了。记住孩子是天生的模仿者，所以为什么不把这个优势运用到你们的游泳课上呢？
但要注意的是，不要让孩子被身边错误的示范者所影响。到了这个阶段，你可能已经不需要你的Puddle Jumper了。
这时你真正唯一需要的就是一个合适的泳池。所谓合适是指水深在孩子的胸部或下巴以上，甚至可以大于他们的身高，但是你要可以踩到池底。
从“婴儿般的步伐”开始，让他们扶着池壁或另一个人，以任何方式“游”向你。最开始你可以站在离他们很近的地方，原因他们将从中得到更多的信心。逐渐地，你可以拉开和孩子的距离。
比如你的游泳课为一个小时，那么用最开始的5-10分钟纯玩水，然后花上5分钟让孩子练习向你游来。
然后再练习5分钟的手臂动作，之后就可以回到第一步：让孩子向你游来。这一次你可以站得更远一点，同时也是检验你今天的教学内容。
记住总是想办法让你的“教学”好玩，并努力使孩子每一次都比上一次游得更远一点。最后你们一起回头看看他的进步，一起庆祝。
coleman 科勒曼puddle jumper儿童游泳衣系列，由美国海岸警卫队批准监制，前肩和胸前的浮力点能够使儿童在水中保持向上的姿势，保证宝宝的安全。特有的造型设计，又能让宝宝在水中自由不受限的玩耍。后背松紧可调节，卡槽设计更牢固。安全且速干的材质，结实又柔软，保护宝宝稚嫩肌肤。
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