如何在没有教练的情况下学会游泳?仅仅通过视频学习是否可行?谢谢!?

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小编:  作为一个农村长大的80后,我们那不会游泳的很少,当然不是标准的游泳,但在几十米宽几米深的水库里玩耍是没有任何问题的,横渡还是潜泳都可

  作为一个农村长大的80后,我们那不会游泳的很少,当然不是标准的游泳,但在几十米宽几米深的水库里玩耍是没有任何问题的,横渡还是潜泳都可。

  后来毕业后在海边城市工作,闲时当然要去海里浪,可是野路子出身的我忽然发现还不如老大爷游的远,这怎么能忍。学习吧,先仗着体力好跟着老大爷近距离观察,模仿,再从网上找些视频慢慢学习练习,现在基本掌握蛙泳,自由泳。而且正努力教8岁的儿子在海里游泳(主要是没钱报班,惭愧)。

  1 当然首先需要比较好的体感。我自学的时候已经打球10年健身4年多了。。所以对身体的控制可能比较好一点点。

  比如蛙泳,一手一腿一呼吸,一手两腿一呼吸,不用手纯靠腿抬头呼吸,夹浮板一手一呼吸。

  比如自由泳,单侧 双侧呼吸,前 后交叉,直臂曲臂,六腿,两腿,夹浮板。

  因为没有教练,除了体感,速度是检验姿态最可观的标准。当你入门各种泳姿以后,就开始跟游,跟快的人游,比速度,比单位频率的效率,比如你需要3个蛙泳动作才能赶上别人2个动作说明你的动作没有别人效率,多看视频和教程,一遍遍回到基础打磨。

  我觉得完全可行,实际教练教和你自己看视频自学只是存在你主动思考求职和被动灌输的区别,唯一不同的是当你遇到问题的时候,你是否有足够的动力去解决面临的问题,或者说你有可能觉得自己很优秀存在认知上的问题,以上

  完全可以,我看知乎,我完全没有老师教,自己学会的。全部学会后,请会的朋友看了,改正缺点,基本OK了。

  自学的话,看不到自己的动作,非常可能会有动作不标准的问题,后期纠正起来比较困难。

  我可以说我去游泳馆三次,然后仔细研究人家的动作,然后模仿,最后我就会蛙泳了。。我也不知道自己水平怎么样,但之前碰到一个游泳教练说我姿势还挺标准的。。。嘚瑟一下

  完全可行,只是能在水里蹦达后,需要逐步调整姿势,想游的更好,还是需要专业教练指导。

  看你指的会是什么程度。如果只是指我这种一般泳池可以游一游的渣渣水平,自己琢磨几次练一练就可以了。

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