小编： 炎炎夏日，游泳是不少市民喜爱的消暑方式，但水性不好的人特别需要注意安全
炎炎夏日，游泳是不少市民喜爱的消暑方式，但水性不好的人特别需要注意安全。6月19日晚上7点，长沙的刘小姐在离家不远的小区游泳，不料发生溺水，被紧急送往长沙市中心医院急救。经过一天半的救治，目前已经脱离生命危险。
6月21上午9点，撤掉呼吸机不久的刘小姐看上去还有些虚弱，声音也有些嘶哑。她说：“我之前学过游泳，在浅水区大概能游25米左右，同行的朋友却是一点都不会游，就待在浅水区看着。我做完热身运动，在浅水区游了5分钟左右。见泳池里人少，便试着往深水区游。没想到游到一半时体力不支，又踩不到底，心里一慌，连呛了好几口水，后面的事情我就不知道了。等我醒来时，已经躺在医院的病床上，还用上了呼吸机。”刘小姐的朋友说，当她看到刘小姐溺水后，赶紧大声呼救。游泳馆救生员将刘小姐救起后，进行了心肺复苏。
接诊刘小姐的长沙市中心医院急诊重症监护室医生李朝晖介绍，刘小姐入院时被诊断为“溺水、重症肺炎、呼吸衰竭”，收入急诊重症监护室抢救，医护人员为她进行了气管插管、呼吸机辅助呼吸、支气管镜检查，发现气道粘膜有充血、肿胀等损伤表现，经过紧急的抢救，刘小姐目前已经脱离生命危险，即将转入普通病房，但肺部感染还需要治疗和观察一段时间。
（原湖南省跳水队运动员、国家中级游泳教练李昊（右）示范水中救人技巧。资料图。图片由星辰全媒体记者 胡伟男 摄）
“夏天溺水的患者特别多。溺水患者除了死亡率高之外，即使抢救过来，患者身体也会遭到重创”。李朝晖介绍，溺水主要会造成三个方面的伤害，溺水后呛水导致缺氧窒息，损害大脑功能；溺水后低渗透压致使人体电解质紊乱，红细胞破裂，随后会形成酱油色血尿，损害肾脏功能；呛水后大量污水进入肺部，容易继发肺部感染。因此，将溺水者救上岸后，施救者首先要想办法倒出溺水者胃和气道内的积水。
“抢救者可左腿膝部跪在地上，右腿膝部屈曲，将溺水者腹部横放在抢救者右膝上，使溺水者头部下垂，抢救者按压溺水者背部，让溺水者充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水。” 李朝晖提醒，若溺水者心跳、呼吸停止，应立即进行心肺复苏，直至恢复呼吸和心跳为止。随后，可用毛巾擦遍全身，自四肢、躯干向心脏方面摩擦，以促进血液循环。另外，重症病人经现场救护后，应及时送医院做进一步诊治。
李朝晖建议，市民游泳一定要选择正规的游泳场所，特别要注意的是，水中运动能量消耗大，时间过长身体容易虚脱，因此要根据自身体力控制好游泳的时间。如果是初学游泳者，不建议到深水区游泳。若是单纯的戏水娱乐，建议2小时之内上岸。若强身健体，每天游泳不应超过1个小时。
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